CURSO DE DEFINICION DE CORTA DISTANCIA CON PABLO MENDOZA (A HOCKEY WORLD) – $200

¡PRIMERA LECCION GRATIS!

Pablo Mendoza, FIH Educator y Director de A Hockey World (www.ahockeyworld.com.ar), trae un curso de definición que se enfoca en buscar la solución técnica a la manera de hacer goles en espacios reducidos dentro del círculo. Hoy en día, este tipo de situación (dentro del radio de acción del arquero), son más comunes que los tiros directos del borde del área, es por eso que debemos entrenar los gestos técnicos que nos permitan poder meter goles cuando estamos en jugadas como esas.

La duración del curso es de alrededor de 35 minutos entre lecciones de video y examen online.


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LECCIONES DEL CURSO

Lección 1:  (2′ 15”) – Introducción a 3 técnicas de definición corta: Desvío Vertical
Vamos a enfocarnos en como hacer goles de desvío en espacio corto con el palo en vertical.

Lección 2:  (1′ 48”) – Introducción a 3 técnicas de definición corta: Tiro de revés corto y rápido
Esta lección se enfoca en el juego rápido de manos para poder definir de revés. No buscamos usar la barrida o pegada de revés, sino una técnica de corto movimiento y velocidad.

Lección 3:  (1′ 35”) – Introducción a 3 técnicas de definición corta: Definición con pivot con tiro sobre el pie derecho
Vamos a buscar enfocarnos en la recepción de derecho con cambio de dirección de forma dinámica, tirando con el peso del cuerpo sobre nuestro pie derecho.

Lección 4:  (2′ 54”) – Ejercicio 1: Desborde y definición corta
Usando las 3 técnicas de definición, vamos a buscar que los jugadores metan goles cuando se genera una situación de desborde y pase hacia atrás.

Lección 5:  (0′ 52”) – Ejercicio 2: Desborde, definición y segunda acción
Vamos a incorporar una segunda acción al ejercicio anterior para que el jugador que define deba reacomodar su posición luego de la primera definición.

Lección 6: (3′ 10′) – Ejercicio 3: Pase vertical al círculo con pase para definir
Esta es una situación más compleja con más jugadores en el círculo donde el primer receptor debe buscar un pase rápido al compañero para que éste defina.

Lección 7: (3′ 40′) – Ejercicio 4: Movimientos verticales y combinación entre jugadores
En esta lección tratamos de ir un paso más adelante para poder generar una situación de juego más real al momento de la definición.

Lección 8: (3′ 18′) – Ejercicio 5: Movimientos por la espalda contra un defensor
En este ejercicio ponemos una situación de 1vs1 dentro de la zona de definición donde el atacante debe desmarcarse y definir de forma rápida.

Lección 9: (2′ 54′) – Ejercicio 6: 2vs1 + arquero
Finalmente vamos a la situación más compleja donde en una zona pequeña ponemos a 2 atacantes contra 1 defensor y 1 arquero.

Lección 10: (1′ 56′) – Conclusiones