Ejercicios

Un Ejercicio de Pases que usa Estados Unidos en los Panamericanos Durante las Entradas en Calor

En este momento nos encontramos en Lima, viendo los Panamericanos 2019. Mientras esperábamos por el inicio del siguiente partido, pudimos ver un ejercicio de pases dinámico que el equipo femenino de Estados Unidos utiliza para activarse. Es un ejercicio de dos acciones por jugadora que permite a que las recepciones sean abiertas y orientas, estimulando el juego dinámico.

Este ejercicio es muy útil, sobretodo para utilizar con menores permitiéndoles alternar los perfiles de una manera activa. Se realiza con 4 jugadoras, donde la del medio es la más activa y es quien debe variar el perfil de recepción. Si uno quiere, como entrenador, puede acortar las distancias entre jugadoras y así hacer un ejercicio mucho más intenso que hará que nuestro equipo pase y reciba la bocha más rápidamente. Si estás buscando ejercicios para tus entrenamiento, te invitamos que veas nuestros Packs de Ejercicios Premium que te van a servir para mejorar tu equipo.

 

 

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