LAURA DEL COLLE: ARQUERA Y DEFENSA DEL CÓRNER – $200

Laura del Colle, arquera de Las Leonas y medalla olímpica, te enseña a defender el córner corto partiendo desde la postura básica que debe tener la arquera, hasta las diferentes maneras de posicionar a los defensores a la hora de salir.

La duración del curso es de alrededor de 25 minutos entre lecciones de video y examen online.


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LECCIONES DEL CURSO

Lección 1: La posición en la salida del córner corto (3′ 23”)

Lección 2: La cantidad de pasos (2′ 21”)

Lección 3: Las técnicas de defensa de la arquera (2′ 32”)

Lección 4: Entrenamiento específico con defensores (1′ 42”)

Lección 5: Los fundamentos del entrenamiento y el entrenamiento mental (3′ 45”)

Lección 6: Las variantes de la defensa del córner en partidos internacionales (4′ 24′)