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Ejercicio Australiano: 1v2 + 2v2 Con Contra-Ataque

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Este ejercicio comienza con un pase de revés de la jugadora del equipo rojo, desde la mitad de cancha. Si la jugadora del equipo verde intercepta la pelota, ella tiene el objetivo de cruzar la línea de mitad con la pelota bajo control, mientras que el equipo de rojo debe recuperar la pelota usando ambas […]

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Ejercicio: Mejorá la técnica del push levantado

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El push levantado es una técnica utilizada para evitar quites corredizos rivales, para entorpecer las intercepciones en los pases, y en ciertas ocasiones, para darle velocidad a la bocha. En este ejercicio podemos ver cómo utilizando ruedas, podemos generar un obstáculo y un objetivo por el cual la bocha debe pasar a medida que los […]