Video Análisis Acerca de las Recepciones Orientadas

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The Hockey Sense es un proyecto nuevo lanzado por los argentinos Lucas Rey (@lucasmrey), Lucas Cammareri (@lucascammareri) y Federico Tanuscio (@federicotanuscio), quienes van a estar compartiendo sus conocimientos y experiencia tanto como jugadores internacionales como entrenadores. En este video nos muestran cómo podemos acelerar la velocidad del ataque simplemente enfocándonos en promover recepciones abiertas y orientadas […]

Programa de 10 ejercicios: “Arqueros en Casa” con Chelo Sgrignuoli

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El precios de este pack es de $250 (pesos argentinos). “Chelo” Sgrignuoli, entrenador de arqueros del Club San Fernando, nos trae un programa de entrenamiento ideado para los arqueros que están en casa, puedan ejercitar y mejorar la coordinación, patada, balance y más. Estos ejercicios fueron pensados para que cualquier entrenador, pueda brindarle un programa […]

Un mini-ejercicio de hockey para una entrada en calor simple y dinámica

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El hockey es un deporte dinámico donde siempre estamos haciendo algo. Nunca es la jugadora con pelota la única que tiene algo para hacer, sino que sus compañeras deben estar moviéndose para ofrecer opciones de pase. A su vez, las contrarias seguramente estarán activas intentando recuperar la pelota. Es por esta razón que los entrenamientos […]

¿Cómo definir de manera más segura antes un mano a mano con el arquero?

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Comencemos describiendo la situación: después de un pase muy largo, el atacante canadiense Mark Pearson se encontró contra el arquero rival. En lugar de simplemente bajar la cabeza, conducir la bocha con velocidad y no pensar en qué hacer, hizo lo que cualquier buen atacante debería hacer en una situación como ésta.   1. Lo […]

entrenador de hockey

¿Cómo ser un mejor entrenador de hockey? 6 Lecciones Gratis de un FIH Master Coach

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Si querés convertirte en un mejor entrenador de hockey, te proponemos unos tips muy interesantes de parte de un FIH Master Coach Australiano. Ric Charlesworth es uno de los mejores entrenadores de los todos los tiempos. Fue el mejor entrenador de la Copa del Mundo 2014, un FIH Master Coach y uno de los que […]

Mini-Ejercicio Gratis: Dribbling en Velocidad y Coordinación Disociada

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Este es un ejercicio para salir de la zona de confort e intentar llevar la coordinación de nuestro cuerpo a nivel superior. Si bien es difícil utilizar este movimiento en un partido (tranquilamente puede ser utilizado para eliminar a un rival), el beneficio principal de este movimiento es mejorar la coordinación y la velocidad. El […]

Mini-Ejercicios de Coordinación, Balance de Cuerpo y Pases para Menores

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Estos mini-ejercicios de hockey van a servirte para que tus jugadoras mejoren la forma en que caminan, corren y desplazan, mientras que balancean el peso de su cuerpo y realizan recepciones y pases. Este circuito es ideal para jugadoras menores que están el plena etapa de descubrimiento de las habilidades que son capaces de realizar. […]