En este video podemos ver varios ejercicios entretenidos y completos para que las arqueras mejorar su explosividad y coordinación.  

Veamos este ejemplo en el cualnos centraremos en cómo el give & go afectan a la defensa rival. Primero vemos a ver un escape por parte de un atacante, que le permite conectar con su compañero de equipo para realizar el primer pase. La acción siguiente es la de seguir corriendo hacia una posición en […]

En este video podemos ver a los jugadores internacionales Shea McAleese y la leyenda holandesa Ronald Brouwer, mostrando un ejercicio que te ayudadrá a emejorar la fuerza de su muñeca para poder hacer la conducción a una mano con mayor precisión y velocidad.  

Hoy, miramos un ejercicio muy bueno que se puede hacer fuera de temporada para trabajar en sus habilidades individuales de manejo de la pelota.  

En este video viajamos a un entrenamiento del equipo masculino holandés donde podemos ver qué tipo de ejercicios realizan, y más que nada, enfocarnos en la intensidad y dinámica. Además de los ejercicios tácticos, los jugadores holandeses hicieron los ejercicios técnicos y de acondicionamiento físico. En este clip vas a encontrar algunos ejercicios interesantes para […]

Este video te muestra cómo usar los saltos frontales de una manera que te ayudará a mejorar tu condición física para el hockey. Este es un gran ejercicio para desarrollar potencia y fuerza, y puede realizarse al comienzo de cada entrenamiento y en bloques de 15 o 30 segundos. En este tipo de ejercicio debemos […]

Si hay una habilidad que puede definir a un jugador de la India, es la forma en que se mueve y esquiva a sus rivales a una velocidad increíble. El dominio y el control del dribbling es una característia total de ese país. Es por eso que te presentamos este ejercicio, con el cual podrás […]

Lograr que los jugadores jóvenes se mantengan concentrados es siempre un desafío. Es por esta razón que los entrenadores debemos crear ejercicio creativos y útiles cuando se trata de planificar un entrenamiento. En este caso podemos ver un ejercicio de definición que comienza con dos jugadores compitiendo para ganar el control de la pelota y […]

Miremos a este increíble amague del capitán de Argentina, Pedro Ibarra. Lo que hizo fue básicamente fingir llevar la pelota con la curva del palo, hacia su lado derecho obligando al defensa español a dar un paso en esa dirección. Para hacer esto, rodeó la pelota con su palo sosteniéndolo con una sola mano y […]

Te compartimos un compilado que armó Hockey2Go con ejercicios sobre el pase de push y la recepción para que pongas en práctica en tus entrenamientos.