Ejercicio Físico-Técnico para Hockey: Escalera de Coordinación y Recepción con Pivot

Posted Leave a commentPosted in Ejercicios

Este es un ejercicio ideal para la parte de la entrada en calor antes del entrenamiento o para un entrenamiento sólo de físico-técnico. El objetivo es realizar diferentes patrones de coordinación usando la escalera para luego terminar haciendo una recepción con pivot. La recepción con pivot se debe hacer con el palo en una posición […]

Un Ejercicio de Pases que usa Estados Unidos en los Panamericanos Durante las Entradas en Calor

Posted Leave a commentPosted in Ejercicios

En este momento nos encontramos en Lima, viendo los Panamericanos 2019. Mientras esperábamos por el inicio del siguiente partido, pudimos ver un ejercicio de pases dinámico que el equipo femenino de Estados Unidos utiliza para activarse. Es un ejercicio de dos acciones por jugadora que permite a que las recepciones sean abiertas y orientas, estimulando […]

Ejercicio de Definición de Revés de Corta Distancia con el Seleccionado Australiano

Posted Leave a commentPosted in Ejercicios

Los jugadores australianos, especialmente los que integran el equipo del seleccionado, se caracterizan por ser muy verticales, ofensivos y agresivos para atacar. Cuando logran meter la bocha al círculo, ellos son capaces de tirar desde cualquier ángulo con una amplitud de técnicas de definición que van más allá de las tradicionales. En este caso, podemos […]